Une méthode pour sortir des schémas limitants
Vous avez vraiment envie d’être heureux, de réussir, de vous sentir bien et d’avoir des relations épanouies.
Alors comment expliquer que, souvent, votre vie ressemble à tout l’opposé de ce pour quoi vous œuvrez avec force et conviction ?
Ça vous parle, ces situations où vous vous dites : « là, plus jamais ! Ce genre de personnes ne fera plus partie de ma vie, ça je ne l’accepterai plus ».
Et puis, même si au départ on se dit que cette fois c’est différent, une autre personne, un autre contexte, avec le recul, c’était encore une fois le même scénario. Et cela peut durer indéfiniment.
Chacun vit ces répétitions à sa façon. Une difficulté à poser ses limites. « Je n’ai rien vu venir. » « J’ai dit oui, je pensais non, c’était plus fort que moi ! »
Cette peur de décevoir, qui vous fait passer les besoins des autres avant les vôtres. Vous avez cette sensation que quelque chose vous dépasse, que vous agissez malgré vous, sans vraiment comprendre pourquoi.
Vous le savez, et depuis longtemps. Ce ne sont pas les mots qui manquent, ce sont les peurs, les emprises, les conditionnements et ce dont vous avez été imprégnée qui maintiennent ces schémas en place.
Suis-je vraiment conditionnée ?
Nous portons tous un héritage, souvent inconscient. Des mémoires familiales, des croyances transmises, des attitudes qui nous imprègnent malgré nous.
D'où viennent ces schémas ?
Ces schémas inconscients sont souvent des stratégies de survie : ils ont eu un bénéfice à un moment donné.
Vos émotions sont une porte d’entrée précieuse pour comprendre comment vous fonctionnez. La colère, la tristesse, l’anxiété sont le reflet de vos besoins profonds.
Comment la symbolique éclaire ce qui se répète
La symbolique, qu’il s’agisse des nombres, des arcanes du Tarot ou de nos mémoires, met en lumière ce qui opère en arrière-plan : les héritages invisibles, les blocages émotionnels, les schémas inconscients qui se jouent sans qu’on les voie vraiment.
Les comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.
Une réflexion
Vous avez peut-être passé des semaines, des mois, voire des années à essayer de comprendre ce qui se passait. Pourquoi telle personne, telle situation ?
Il serait peut-être temps de vous consacrer autant d’attention à vous-même qu’à ces préoccupations extérieures.
Parce qu’apprendre à reconnaître ce qui nous conditionne, nos besoins et les situations dans lesquelles nous avons tendance à nous retrouver, ça peut déjà changer notre manière d’aborder la vie.
Ce que ce cheminement vous apporte
Au fil des séances, vous apprenez à :
Il ne s’agit pas d’une transformation automatique, ni d’une promesse de résultat. C’est un cheminement, à votre rythme, avec un cadre qui le soutient.
Comprendre ce qui se rejoue, et reconnaître le scénario quand il se présente
Repérer vos besoins, vos déclencheurs, les situations qui réactivent toujours les mêmes réactions
Prendre du recul sur vos héritages et vos conditionnements, pour cesser des subir
Faire des choix plus alignés avec vous-même, sans vous trahir
Par où commencer ?
Je vous propose un appel découverte, offert. Un premier temps, pour faire le point sur ce qui se passe pour vous en ce moment et ce qui vous pose question. On regarde ensemble ce qui se répète, et je vous dis en toute honnêteté si je peux vous accompagner.
Et si vous le souhaitez, cet échange peut ouvrir sur un travail plus en profondeur, la Méthode Singulière, mon accompagnement pour reconsidérer votre histoire et réécrire une suite où vous vous considérez enfin.
Mes accompagnements se déroulent sur une ou plusieurs séances, selon vos besoins.
La Méthode Singulière est un accompagnement à votre rythme, avec un soutien entre nos rendez-vous. Nous avançons par étapes, de la compréhension de ce qui se rejoue afin de vous en libérer jusqu’à des choix plus alignés avec qui vous êtes vraiment.
Parce que chaque fois que vous ne prenez pas position pour vous, vous prenez position contre vous.
Elles en parlent...
Voici des témoignages que je voudrais reprendre, ils ne sont pas sur Google et je voudrais qu'ils figurent soit sur cette page soit sur la page Méthode Singulière. Dites moi ce qui doit être raccourcis.
« J’ai adoré travailler avec vous, Sarah-Jane. Vous êtes une personne humaine, investie dans votre travail, à l’écoute, qui a toujours de bons conseils et qui donne le meilleur d’elle-même. Vous avez su me rassurer et m’encourager à me faire confiance. Vous m’avez aidée à mieux comprendre qui je suis et à suivre mes aspirations. Je vous en suis très reconnaissante. Vous avez accompli un excellent travail, vous êtes une personne très professionnelle. J’ai partagé des moments très riches avec vous. Merci beaucoup ! »
Lire la suite...« Il y a un moment comme ça dans la vie, où l’on atteint une sorte de point de non-retour. J’ai compris, après tant d’années à errer à l’extérieur de moi, que refaire le chemin en sens inverse ne serait pas chose aisée. Heureusement, il existe des personnes pour vous aider sur ce chemin. J’ai eu l’immense joie d’être accompagnée par Sarah-Jane, une de ces personnes qui vous tiennent la main quand vous avancez d’un pas hésitant, qui éclairent certains endroits sombres de votre chemin afin que vous ne vous heurtiez pas de nouveau, et qui vous soutiennent à 200 %. Je ne me suis plus sentie seule, j’étais en totale confiance pour me libérer de mes peurs et de mes croyances, et faire ce retour vers mon être. Et ensuite ? C’est comme une renaissance. Je suis tout simplement passée de morte-vivante à vivante ! Avec tous les éclairages, les partages et les outils que j’ai reçus, je suis maintenant comme une exploratrice de la vie. Merci Sarah-Jane, je ressens une gratitude infinie pour ce chemin que nous avons fait ensemble. Merci de tout cœur ! »
Lire la suite...« J’ai entrepris l’accompagnement à la Méthode Singulière il y a déjà un an. J’ai tellement remis ma vie et mes choix en question que plus rien n’avait de sens. Je me suis retrouvée dans un état de totale apathie, désillusionnée par le monde dans lequel j’évoluais depuis plusieurs années. C’est dans cet état que j’ai entrepris ce travail de libération avec Sarah-Jane. J’étais totalement perdue, et elle m’a aidée à me remettre sur les rails. Dès la toute première séance, en allant plus en profondeur, elle m’a fait prendre conscience d’éléments que je n’avais explorés jusque-là que de manière superficielle. Grâce à elle, j’ai réalisé des choses qui ne me seraient jamais venues à l’esprit. Elle m’a appris à avoir plus de bienveillance envers moi-même, et je ne pourrai jamais la remercier assez. Je n’ai pas changé, je suis toujours la même personne, mais mon regard, mes réactions face à ce qui m’entoure ont évolué de manière considérable, et c’est ça qui change tout. La vie peut être un jeu, et non une punition : c’est ce que la Méthode Singulière et l’accompagnement de Sarah-Jane m’ont appris. Mille mercis ! »
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FAQ
Comment savoir si mes blocages ont une origine transgénérationnelle ?
Quand un schéma résiste malgré la compréhension, malgré les efforts, malgré les thérapies, c'est souvent le signe qu'il puise ses racines plus loin que votre propre histoire. Des réactions disproportionnées, des peurs inexpliquées, des situations qui se répètent de façon troublante, ces signaux peuvent indiquer des mémoires familiales à l'œuvre. Le premier entretien d'analyse permet d'explorer cette piste ensemble.
La numérologie peut-elle vraiment m'aider à changer ?
La numérologie ne change rien à votre place. Elle met en lumière, avec une précision parfois troublante, ce qui opère en arrière-plan : vos ressources, vos schémas, vos cycles. Cette clarté est souvent le début du changement. Comprendre pourquoi vous fonctionnez comme vous fonctionnez, c'est déjà cesser de vous battre contre vous-même. Pour un travail plus en profondeur sur les blocages ancrés, la Méthode Singulière prend le relais.
Mes émotions difficiles sont-elles un problème ou un signal ?
Un signal. La colère, la tristesse, l'anxiété récurrente, ces émotions ne sont pas des défauts. Elles pointent vers ce qui demande à être regardé, compris, traversé. Dans mon approche, les émotions sont des alliées, pas des ennemies à faire taire.
Prêt·e à commencer ?
En présentiel à Lanton, sur le Bassin d'Arcachon et/ou en ligne
« J’étais dans une période de transition pour laquelle je sentais que j’avais besoin de dépasser des peurs profondes, de faire un point global et d’avoir de l’audace. La Méthode Singulière s’est présentée à ce moment-là, et c’est accompagnée par Sarah-Jane que j’ai emprunté ce chemin. Il n’y a pas de hasard dans la vie, je l’ai ressenti tout au long de cet accompagnement. J’ai reçu au-delà de ce que j’imaginais, et je continue de voir éclore tous les bénéfices de cet accompagnement. Sarah-Jane est très compétente, tant dans le repérage de ce qui est à l’œuvre que dans l’accompagnement qu’elle propose avant, pendant et après. Elle est stable, engagée, constante, réactive. Très humaine et à l’écoute, tout en respectant notre processus et en trouvant la bonne distance. Elle a su mettre en lumière mes ressources et m’aider à les reconnaître, puis à les mettre en œuvre dans ma vie. Elle possède plein d’outils qu’elle transmet avec simplicité. Je me sens devenir créatrice de ma vie, monter en conscience et en énergie. C’est une rencontre inestimable, de celles qui s’engravent dans le cœur, avec une sensation de gratitude et de liberté dont on découvre les bénéfices longtemps après. Merci ! »
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