La Méthode Singulière
La Méthode Singulière s'adresse à celles et ceux qui ont le désir de reprendre les commandes de leur vie. Cela concerne les personnes qui ont besoin d'une aide ponctuelle pour reprendre leur chemin ou celles qui ont l'impression de vivre à côté d'elles-mêmes, qui ont besoin d'un soutien avec un accompagnement plus complet. Il peut s'agir de peurs, de blocages, de schémas répétitifs...
Cette méthode offre les outils et ressources nécessaires pour activer les changements dont vous avez besoin. Vous libérer des situations qui vous limitent et oser vous délester de ce qui ne vous appartient pas.
« Impose ta chance, serre ton bonheur. Va vers ton risque, à te regarder ils s'habitueront. »
RENÉ CHAR
En quoi consiste la Méthode Singulière ?
Cet accompagnement est une collaboration, vous allez participer à votre changement. Je serai une alliée dans ce processus pour vous aider à vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.
Les éléments d'analyse :
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identifier les éléments limitants, source de mal-être (transgénérationnel, mémoires familiales, cellulaires, processus de structuration, schémas inconscients, programmes par défaut...)
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reconsidérer l'histoire de votre vie
Mise en équilibre :
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utiliser des leviers de mise en action pour confectionner votre "boîte à outils" : PNL, Coaching, Intelligence Emotionnelle, EFT, EMDR. Ainsi que des outils pour une mise en équilibre : Élixirs Floraux, Tarot psycho-intuitif, Numérologie...
Témoignages
Sophie
« J'ai démarré la méthode Festen avec Sarah-Jane en mars 2021 après m'être fait licencier du jour au lendemain, sans rien avoir vu arriver. Je voulais comprendre le sens de cette épreuve que je je vivais comme un grand échec personnel. Sarah-Jane a été très à l'écoute définissant les règles très claires de fonctionnement entre nous deux, ce qui est très rassurant pour moi. Elle est très douce, et possède plein d'outils (bien au delà de la méthode Festen) pour un accompagnement par étape. Elle suit le cadre de la méthode tout en accompagnant avec des fleurs de Bach, la Numérologie, l'Astrologie, l'Hypnose, la visualisation et plein d'autres outils à découvrir. Sarah-Jane m'a suivi quotidiennement par email pendant 9 mois, avec des séances en Visio très rapprochées au départ (1 à 2 séances par semaine) puis plus espacées quand j'ai repris un nouveau travail avec une séance toutes les deux semaines. Nous avons maintenant terminé cette première étape de travail mais je sais que je ferai régulièrement appel à elle dans le futur pour un nouveau chapitre Festen, une séance de numérologie ou un conseil sur des fleurs de Bach. Je recommande vivement, chaleureusement Sarah-Jane ! »
Laëtitia
Contexte : A 52 ans (divorcée et 2 enfants) - Nième rupture sentimentale avec la même personne, blessures ouvertes+++, limite en survie, solitude vécue et ressentie +++, sentiment de déséquilibre et de vide. domaine de ma vie sentimentale et sociale pas ou peu équilibrée/ recherche d'identité de soi, qui suis-je vraiment, quels sont mes besoins, comment faire? L'accompagnant : Sarah Jane transpire une force tranquille, assertivité douce, présence, attention, centrée sur vous vous laisse prendre votre place, toute celle qui vous revient, dans l'accompagnement. rassure vos errements, vos doutes, vos marches arrières, valorise vos pas si petits soient-ils, apprend à vous aimer. Sarah Jane Eveille votre conscience sur ce que vous refusez ou ne voulez pas voir en raison d'aveuglements forgés par protection défense et/ou éducation. ! Si vous êtes en panne, Sarah Jane a toujours un bidon de carburant. si vous êtes crevée tjrs une roue de secours, si plus de lave glace - nettoyage des vitres, plus de phare? des ampoules... impossible de rester dans la panne que vous vous êtes créée! bien vu et bien tenté le mental. Alors oui cela peut être crevant parce qu'on a quelqu'un en face qui ne vous lâche pas, qui a les bons mots, les bons outils : la clefs à molette ne convient pas, pas de problème voici une clef multiprise...pfff...bon allez on y va! Tout cela n'est pas un long fleuve tranquille. Il demande un investissement personnel, un engagement, une volonté et un certain courage. Sur le moment, on ne voit pas tout cela. La méthode singulière vous emmène dans de telles profondeurs, seule vous n'oseriez même pas y aller. Une fois que vous y êtes, cela demande un temps d'arrêt, pas une fuite non, un arrêt pour observer, accueillir, regarder, ne plus avoir peur de ce qu'on pourrait nommer notre ombre, celle que nous fuyons sans réellement savoir pourquoi. Et puis petit à petit vous construisez votre propre échelle avec les outils que vous donne Sarah Jane et la matière que vous apprenez. Vous prenez votre échelle pour commencer à remonter. Avant de partir vous faites même une cérémonie, un petit foyer chaleureux, presque un petit cocon, pour laisser sur place ce que vous ne voulez plus. Vous entamez la remontée, vous prenez votre temps parce que l'échelle n'est pas encore consolidée. Parfois vous redescendez pour reprendre votre souffle, parce que cela peut donner le vertige (en bas comme en haut), et puis faut se le dire, ce qui nous faisait du mal était devenu notre compagnon de vie. Sarah Jane est toujours là, quelque soit l'étage. Elle ne vous tient pas, elle est juste là. Vous ne la voyez pas mais vous savez qu'en 2 temps 3 mouvements elle sera là pour vous. bien sur si vous tombez il y aura un matelas :-). Sarah Jane ne fera pas à votre place, elle vous insufflera des conseils, et vous choisirez. Sarah Jane respecte votre auto-détermination, vos choix. Elle vérifie avec vous et le reste vous le faites. Et là vous commencez à retrouver le sourire, car vous apprenez à fêter vos succès, vos petits pas qui sont en fait d' énormes pas, mais vous n'osiez peut-être pas l'assumer. Et puis une fois que vous avez compris, vous commencez à intégrer les étapes, vous montez les étages, vous lâchez vos jugements à votre égard et vous finissez par avancer. Vous appréciez vos supers pouvoirs, qui ne sont finalement que l'expression de vous-même. Une fois en haut de l'échelle, vous retrouvez la lumière, il vous restera alors à prendre le chemin de vie que vous avez choisi, les rochers seront devenus cailloux, même s'ils peuvent toujours vous faire glisser, vous vous redresserez nettement plus facilement, vous en riez même. Parfois le vent dans le dos, parfois le vent de face, il sera devenu un élément naturel de votre vie que vous saurez appréhender. Mais une chose est sûr c'est que la rivière que vous devez prendre, vous ne la prendrez plus à contre courant, ou si vous le faites, c'est parce que vous l'aurez décidé avec toute la puissance et la force que vous aurez alors en vous.
Christelle
« L'éclosion est le mot qui résume le parcours dont Sarah-Jane a été mon accompagnatrice. J'ai commencé cette thérapie par curiosité et dans l'idée qu'elle allait forcément m'apporter quelque chose. Je n'ai pas été déçue ! Avec une grande bienveillance, dans l'écoute, la simplicité et la douceur, Sarah-Jane m'a aidée à guérir mes blessures bien enfouies et surtout à sortir de ma chrysalide. Durant tout l'accompagnement, Sarah-Jane m'a soutenue, elle a été présente tout en restant discrète. [...] Merci Sarah-Jane pour tous nos partages. Tu m'as permise d'être une femme épanouie, bien dans ma tête et dans mon corps. »
Anthony
« Longtemps j'ai eu l'impression de marcher dans des chaussures qui n'étaient pas tout à fait les miennes. [...] J'ai beaucoup aimé l'aspect multi dimensions de l'accompagnement: mécanisme de génération des peurs, des croyances, psychogénéalogie, numérologie, naturopathie, etc. Il y a à la fois une méthode, la méthode Charbonnier, et aussi beaucoup de personnalisation et de sur mesure. Tout cela n'a été possible et bénéfique que par tes apports Sara-Jane. Ta polyvalence et ton implication ont permis de répondre à l'ensemble des questions que je me posais et bien plus encore. Ce sont des domaines entiers de connaissance qui se sont ouverts à moi et de manière très applicables à ma vie de tous les jours. J'ai suivi le "parcours" avec beaucoup de plaisir. Plus qu'un accompagnement, c'est un tandem accompagné/accompagnant qui s'est mis en place et qui a produit des avancées utiles, marquantes et durables sur ma qualité de vie et mon désir d'accomplissement personnel, familial, professionnel. Merci, merci, merci ! »